知网查重是指利用知网等查重工具，检测文本相似度，避免文字剽窃。通过上传文档，系统自动比对其他文献，提供相似度报告。为学术研究、论文写作等领域提供重要帮助。避免文字剽窃需注意引用规范、修改语言风格、加入个人见解等方法，确保文本原创性。

在避免文字剽窃过程中，除了利用知网查重等工具外，还可以采取多种措施。比如，加强对文献的理解和归纳，提升自身写作能力，注重文献引用规范，避免直接复制粘贴。同时，多练习写作、注重积累知识、保持良好学术道德，都是有效防范文字剽窃的方法。